Passionné de sports d'endurance, du 100 km course à pied à l'ultra triathlon en passant par l'ultra-trail, je suis aussi préparateur mental, à votre écoute.
christian@e-mental.fr e-mail Le plus simple : christian@e-mental.fr Ou par téléphone : 06 70 98 20 78 J'essaierai de vous répondre au plus vite. Vous pouvez aussi me joindre sur: Si vous voulez en savoir plus sur moi, c'est par ici.
Continue reading...Crédit photo : Agnès Marco Sportif amateur, mais confirmé, spécialisé dans l'ultra-endurance. Je cours sur des distances allant de 10 à 800 kilomètres (oui, huit-cents, je ne me suis pas trompé d'un zéro) et pratique aussi l'ultra-trail, l'ultra-triathlon, l'ultra-cyclisme... Avec une une centaine d'ultras à…
Continue reading...La théorie Vous trouverez vraisemblablement autant de définitions de la préparation mentale que de préparateurs mentaux. En ce qui me concerne, je considère que ça consiste, comme son nom l'indique, à se préparer, mentalement, à des contextes, des événements, qui nécessitent des habiletés cognitives particulières.
Continue reading...Je me lance, après une année scolaire 2020/2021 bien chargée. En effet, j'ai étudié, et surtout pratiqué, pendant quasiment 12 mois, la préparation mentale. Un enrichissement incroyable, moi qui croyait en savoir un rayon sur le sujet, j'ai surtout découvert l'étendue de ce qui me…
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