Passionné de sports d'endurance, du 100 km course à pied à l'ultra triathlon en passant par l'ultra-trail, je suis aussi préparateur mental, à votre écoute.
La théorie Vous trouverez vraisemblablement autant de définitions de la préparation mentale que de préparateurs mentaux. En ce qui me concerne, je considère que ça consiste, comme son nom l'indique, à se préparer, mentalement, à des contextes, des événements, qui nécessitent des habiletés cognitives particulières.
Continue reading...Je me lance, après une année scolaire 2020/2021 bien chargée. En effet, j'ai étudié, et surtout pratiqué, pendant quasiment 12 mois, la préparation mentale. Un enrichissement incroyable, moi qui croyait en savoir un rayon sur le sujet, j'ai surtout découvert l'étendue de ce qui me…
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