Forêt

Ce que je propose

Préparez-vous !

Vous êtes sportive ou sportif amateur, professionnel, débutant ou confirmé, et souhaitez progresser et développer vos habiletés mentales ?

L'important, c'est de bouger - R. L. Stevenson

Je (Christian Mauduit) vous propose un accompagnement en préparation mentale sur mesure, adapté à votre situation. En pratique, ça va commencer par un premier contact, par mail ou téléphone, afin de mieux cerner votre besoin. Ensuite, l'accompagnement consistera en des séances, en présentiel ou à distance, avec  Google Meet.

Mes engagements

  • confidentialité : c'est fondamental. On peut être amené à évoquer des sujets sensibles et personnels lors d'un accompagnement.
  • respect : ça va sans dire, mais ça va mieux en le disant.
  • bienveillance : avoir un a priori positif, c'est la première étape.
  • non-jugement : nous sommes tous différents, nous faisons nos choix, avec nos raisons, c'est très bien ainsi.
  • plaisir : je ne peux pas garantir que vous allez y prendre plaisir, mais je peux vous garantir que je ferai au mieux pour atteindre cet objectif ! On n'a qu'une vie, on n'est pas là pour se la pourrir.
  • transparence : je suis clair dans mes intentions, mon discours, et réponds ouvertement à vos questions.
  • liberté : vous arrêtez quand vous voulez, sans vous justifier, aucune contrainte.

Chaque individu est spécifique, et tout va dépendre de votre contexte et de vos attentes.

Aucun engagement de durée, et nous déciderons ensemble du rythme.

Ce que je ne propose pas

Résultats garantis, soyez champion(ne) en 6 semaines, argent bonheur et réussite, succès en amour et épanouissement éternel. Non désolé, pour ça je ne suis pas la bonne pioche, je ne promets pas de miracles. Je n'ai pas de baguette magique, de méthode miraculeuse, de truc secret qui marche à tous les coups, chez tout le monde, sur facture.

Je n'ai rien contre l'excès d'optimisme, ça a certains bons côtés, mais niveau déontologie, en ce qui me concerne, c'est au-delà de mes limites.

Et par ailleurs même si j'ai une certaine expérience de la course à pied, je ne vous proposerai pas non plus un programme d'entraînement. Ce serait empiéter sur le boulot de l'entraîneur, et ce n'est pas mon job. Et ce serait illégal, ce genre d'activité étant soumis à toute une réglementation bien précise. Bon, en bref, je ne suis pas "coach en course à pied". Je fais de la préparation mentale, quel que soit votre sport, et c'est déjà pas mal.

Tarifs

60 euros par séance d'environ une heure. La première séance est gratuite.

This article was updated on 31 mai 2022

Christian Mauduit

Passionné de sports d'endurance, du 100 km course à pied à l'ultra triathlon en passant par l'ultra-trail, je suis aussi préparateur mental, à votre écoute.