Préparation mentale ⁽⁵⁾

Bonjour, Vous pratiquez un sport et vous avez envie de progresser, vous souhaitez par exemple améliorer votre confiance, votre concentration, votre motivation, vous fixer de nouveaux objectifs, mieux gérer vos émotions, mieux vous organiser ? Quel que soit votre niveau, la préparation mentale pourrait vous…

Préparez-vous ! Vous êtes sportive ou sportif amateur, professionnel, débutant ou confirmé, et souhaitez progresser et développer vos habiletés mentales ? Je (Christian Mauduit) vous propose un accompagnement en préparation mentale sur mesure, adapté à votre situation. En pratique, ça va commencer par un premier…

christian@e-mental.fr e-mail Le plus simple : christian@e-mental.fr Ou par téléphone : 06 70 98 20 78 J'essaierai de vous répondre au plus vite. Vous pouvez aussi me joindre sur: J'interviens en tant qu'auto-entrepreneur, SIRET 910 163 815 00012 Ce site n'utilise aucun cookie, vous n'êtes…

Crédit photo : Agnès Marco Sportif amateur, mais confirmé, spécialisé dans l'ultra-endurance. Je cours sur des distances allant de 10 à 800 kilomètres (oui, huit-cents, je ne me suis pas trompé d'un zéro) et pratique aussi l'ultra-trail, l'ultra-triathlon, l'ultra-cyclisme... Avec une une centaine d'ultras à…

La théorie Vous trouverez vraisemblablement autant de définitions de la "PM" (préparation mentale) que de préparateurs mentaux. En ce qui me concerne, je considère que ça consiste, comme son nom l'indique, à se préparer, mentalement, à des contextes, des événements, qui nécessitent des habiletés cognitives…